3*2 kilometer

Tisdag 25 mars 2025 07:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

58:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

192
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	0,67 km	3:49	5:40	139	8:57	1,67 km
3	1,00 km	4:10	4:10	156	13:07	2,67 km
4	1,00 km	4:20	4:20	164	17:27	3,67 km
5	1,00 km	5:21	5:21	145	22:49	4,67 km
6	0,12 km	0:41	5:39	140	23:30	4,80 km
7	1,00 km	4:09	4:09	157	27:39	5,80 km
8	1,00 km	4:16	4:16	164	31:55	6,80 km
9	0,87 km	4:37	5:19	142	36:32	7,67 km
10	1,00 km	4:05	4:05	153	40:37	8,67 km
11	1,00 km	4:19	4:19	165	44:56	9,67 km
12	1,00 km	5:32	5:32	146	50:28	10,67 km
13	1,00 km	5:23	5:23	143	55:51	11,67 km
14	0,40 km	2:11	5:23	140	58:02	12,07 km

annons