Eftermiddagspass

Tisdag 25 mars 2025 15:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,56 km
Distans

1:05:25
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	133	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	134	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	136	39:15	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	141	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	135	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	136	1:02:16	11,00 km
12	0,56 km	3:09	5:38	141	1:05:26	11,56 km

annons