Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Westberg
1978 • Mjäla
Löpning 2025-03-26
Onsdag 26 mars 2025 12:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,33
km
Distans
32:02
Tid
5:04
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
300
watt
Effekt
30
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance More V4
Total distans:
28:20:19
310 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
131
5:02
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
150
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
150
15:25
3,00 km
4
3,46 km
17:58
5:12
143
33:24
6,46 km
5
0,30 km
1:00
3:21
161
34:24
6,76 km
6
1,00 km
4:50
4:50
146
39:14
7,76 km
7
1,00 km
5:09
5:09
156
44:23
8,76 km
8
1,00 km
4:51
4:51
159
49:15
9,76 km
9
0,34 km
1:46
5:16
164
51:01
10,09 km
annons
