Test av TEC-banan

Onsdag 26 mars 2025 12:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Conny Svahn var snäll att visa mig runt den nya banan ute i Tyresö. Tack för mycket trevligt sällskap👍🏻 Lite fler höjdmeter än ute i Täby men en mycket vackrare sträckning. Kastar nog in en anmälan idag till 50 miles den 5:e April.

11,7 km
Distans

1:02:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

194
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

222 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	115	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	126	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	130	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	129	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	130	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	127	36:20	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	128	41:17	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	123	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	133	54:12	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	125	58:56	11,00 km
12	0,70 km	3:06	4:24	130	1:02:01	11,70 km

annons