annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Bergspass i Odeleite

Onsdag 26 mars 2025 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,18 km
Distans

1:32:32
Tid

6:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

182
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 3 - w...

Total distans:

73:19:26

793 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	156	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	156	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	157	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	153	39:46	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	155	47:01	8,00 km
9	1,00 km	8:33	8:33	154	55:34	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	156	1:02:24	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	158	1:07:52	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	165	1:13:17	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	157	1:19:25	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	175	1:25:00	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	180	1:31:30	15,00 km
16	0,18 km	1:02	5:42	180	1:32:32	15,18 km

annons