Sprint pass enligt garmin

Torsdag 27 mars 2025 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15min uppjogg
15sec 3min vila x3
5min vila
15sec 3min vila x3
10min nerjogg

7,94 km
Distans

44:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	11:22	2,00 km
3	0,64 km	3:38	5:40	141	15:00	2,64 km
4	0,06 km	0:15	3:55	139	15:15	2,70 km
5	0,49 km	3:00	6:07	137	18:15	3,19 km
6	0,07 km	0:15	3:41	136	18:30	3,26 km
7	0,49 km	3:00	6:04	140	21:30	3,76 km
8	0,07 km	0:15	3:31	140	21:45	3,83 km
9	0,80 km	5:00	6:16	141	26:45	4,63 km
10	0,08 km	0:15	3:18	133	27:00	4,70 km
11	0,50 km	3:00	6:03	134	30:00	5,20 km
12	0,08 km	0:15	3:18	136	30:15	5,27 km
13	0,51 km	3:00	5:55	138	33:15	5,78 km
14	0,07 km	0:15	3:22	139	33:30	5,86 km
15	1,00 km	5:28	5:28	142	38:58	6,86 km
16	0,83 km	4:32	5:28	139	43:30	7,69 km
17	0,25 km	1:22	5:21	136	44:52	7,94 km

annons