annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Onsdag 26 mars 2025 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

38:40
Tid

5:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

129
Maxpuls

164
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	119	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	121	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	119	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	122	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	123	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	126	37:18	7,00 km
8	0,28 km	1:22	4:56	126	38:41	7,28 km

annons