annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Torsdag 27 mars 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kort lugn.

7,62 km
Distans

39:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

188
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	109	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	113	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	121	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	119	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	118	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	123	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	126	36:07	7,00 km
8	0,62 km	3:25	5:31	127	39:32	7,62 km

annons