annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-03-29

Lördag 29 mars 2025 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,16 km
Distans

1:47:48
Tid

6:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

132:08:59

1279 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Kristine Gabrielsson, Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	134	6:27	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	139	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	126	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	130	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	127	32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	136	39:34	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	133	45:21	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	131	52:36	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	129	58:11	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	133	1:03:43	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	135	1:09:39	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	137	1:15:56	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	138	1:21:58	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	141	1:28:00	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	142	1:34:11	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	141	1:40:22	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	152	1:46:51	17,00 km
18	0,16 km	0:57	5:48	141	1:47:48	17,16 km

annons