annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Långpass

Lördag 29 mars 2025 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,29 km
Distans

2:15:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

271 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

53:44:01

589 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	128	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	127	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	130	30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	131	36:56	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	130	44:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	136	49:43	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	130	55:21	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	127	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	130	1:06:49	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	130	1:12:14	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	123	1:17:25	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	124	1:22:59	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	124	1:28:43	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	127	1:34:22	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	126	1:39:59	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	128	1:45:29	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	127	1:51:02	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	129	1:56:36	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	126	2:02:19	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	128	2:07:46	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	128	2:13:44	23,00 km
24	0,29 km	1:40	5:41	128	2:15:24	23,29 km

annons