annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 30 mars 2025 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,08 km
Distans

1:17:42
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

242 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

91:19:57

1023 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	138	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	136	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	136	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	135	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	130	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	129	59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	126	1:05:37	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	128	1:11:12	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	128	1:17:15	14,00 km
15	0,08 km	0:27	6:05	125	1:17:42	14,08 km

annons