annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-03-30

Söndag 30 mars 2025 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,89 km
Distans

2:11:41
Tid

5:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	147	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	146	41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	150	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	147	52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	144	58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	145	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	149	1:10:14	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	147	1:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	146	1:21:47	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	138	1:27:33	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	142	1:32:54	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	146	1:38:31	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	140	1:44:07	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	139	1:49:45	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	144	1:55:30	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	146	2:00:52	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	144	2:06:25	22,00 km
23	0,89 km	5:16	5:54	139	2:11:41	22,89 km

annons