Distanspass

Tisdag 1 april 2025 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet. Zon 1.

67 Training Load
-- from COROS

13,85 km
Distans

1:07:39
Tid

4:53 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	111	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	123	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	125	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	124	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	130	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	130	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	130	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	134	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	132	53:45	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	131	58:27	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	132	1:03:21	13,00 km
14	0,85 km	4:18	5:02	132	1:07:39	13,85 km

annons