Lugn fredagsrunda

Fredag 13 augusti 2010 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda med lite ont nere i ryggen. Kändes som det störde lite för första gången. Tog det riktigt lugnt fram till på slutet.

8,29 km
Distans

44:04
Tid

5:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	147	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	148	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	150	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	154	38:09	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	163	42:54	8,00 km
9	0,29 km	1:09	3:55	179	44:04	8,29 km

annons