Asphultvändan

Onsdag 2 april 2025 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt distanspass i solnedgången. Det är inte asfult i Asphult som man skulle kunna tro.

10,08 km
Distans

56:30
Tid

5:36 min/km
Snitt

115
Snittpuls

124
Maxpuls

174
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1009:21:23

10146 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	106	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	115	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	118	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	116	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	117	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	116	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	116	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	114	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	116	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	113	55:57	10,00 km
11	0,08 km	0:33	7:06	109	56:30	10,08 km

annons