annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Torsdag 3 april 2025 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgon🌞

10,61 km
Distans

1:02:07
Tid

5:51 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Gillas av

Micke Gottberg, Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	136	17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	134	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	133	40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	134	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	137	52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	137	58:29	10,00 km
11	0,61 km	3:39	5:59	139	1:02:08	10,61 km

annons