Haslum kirke-Øverland gård-Ankerveien

Torsdag 3 april 2025 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt bra løpsfølelse

12,13 km
Distans

1:12:26
Tid

5:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

201:21:40

1838 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	131	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	132	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	132	41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	134	47:47	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	136	54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	132	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	133	1:05:46	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	135	1:11:37	12,00 km
13	0,13 km	0:50	6:17	133	1:12:27	12,13 km

annons