annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Lathus-runde

Fredag 4 april 2025 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganske så tungt.

10,2 km
Distans

1:02:35
Tid

6:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudeclipse - 2024

Total distans:

72:04:29

635 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	130	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	133	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	134	30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	129	42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	127	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	125	54:57	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	131	1:01:24	10,00 km
11	0,20 km	1:11	6:06	129	1:02:35	10,20 km

annons