Hcp badet - Ranagård

Lördag 5 april 2025 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgon och det rullade på okej

20,01 km
Distans

1:51:55
Tid

5:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	136	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	143	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	146	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	144	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	135	1:00:08	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	143	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	146	1:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	138	1:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	140	1:22:50	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	142	1:28:27	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	140	1:34:25	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	141	1:40:06	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	142	1:45:50	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	146	1:51:53	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:34	145	1:51:56	20,01 km

annons