annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Måndag 7 april 2025 08:20

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,91 km
Distans

1:21:47
Tid

6:20 min/km
Snitt

113
Snittpuls

132
Maxpuls

374 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

broddar,spring yards clas ...

Total distans:

4:50:25

46 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	101	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	112	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	106	18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	114	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	118	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	121	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	118	40:42	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	109	47:38	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	104	55:24	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	110	1:01:47	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	119	1:07:45	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	120	1:15:54	12,00 km
13	0,91 km	5:54	6:27	119	1:21:47	12,91 km

annons