annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Förkylningstest

Fredag 11 april 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Typisk att man missar tian på söndag då

8,67 km
Distans

46:59
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	129	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	130	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	132	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	138	43:16	8,00 km
9	0,67 km	3:44	5:33	141	47:00	8,67 km

annons