Löpning 2025-04-07

Måndag 7 april 2025 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket trötta ben efter loppet igår.
Ville springa 10km men fick räcka med 8km. Svårt att springa med blåsa under foten.

8,13 km
Distans

44:35
Tid

5:29 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	141	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	145	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	163	43:52	8,00 km
9	0,13 km	0:44	5:29	162	44:36	8,13 km

annons