annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Scoutstugan

Tisdag 8 april 2025 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11gr men 15 i solen.

8,01 km
Distans

39:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	121	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	121	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	118	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	120	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	121	39:09	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:57	122	39:12	8,01 km

annons