MAGNIHILLRUNDAN

Torsdag 10 april 2025 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kraftig mot/sidvind första 5k. Benen kändes trötta men landade ändå in på 5:57 i snitt.
-2-14 (11) grader, 10-15sm, sol.

8,17 km
Distans

48:38
Tid

5:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå

Total distans:

39:13:43

369 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	142	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	155	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	169	36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	168	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	165	47:48	8,00 km
9	0,17 km	0:49	4:59	170	48:37	8,17 km
10	0,00 km	0:01	5:11	167	48:38	8,17 km

annons