annons
1954 • Falun

Löpband - Snabbdistans

Fredag 11 april 2025 10:45

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev snabbdistans 35 min. Bandet ställdes in på 12.5 km/h - 4:48 min/km medan Stryd tyckte det var mer åt 4:54 min/km. Fick inte mitt vanliga band utan ett på främre raden som är lite mer glädjemätning jämfört med mitt vanliga band. Inga jätteskillnader dock. Tanken var först att köra 25 eller 30min men under tiden ökade jag till 35min eftersom jag hade en bit kvar till tröskelpuls och CG låg och vilade på min axel.
10,93 km
Distans
1:00:06
Tid
5:30 min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls

Kommentarer

Ett styrkebesked att du kan ligga och tugga kontrollerat i det tempot👍
Mats Edelryd | 11 april 2025
Kanske tävlingstempot i Säter? Eller sparar du dig till Örbyhus. :-)
Ingvar Olofsson | 11 april 2025

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 9,31 km50:005:2213950:009,31 km
2 1,61 km10:066:161421:00:0610,93 km
annons