annons
1972 • Falkenberg

Pubrundan

Tisdag 8 april 2025 17:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick nära max upp till övergångstället så fick bita i sista kilometern
9,8 km
Distans
43:55
Tid
4:29 min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
400 watt
Effekt
66 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Speed 4 London
Total distans: 
29:56:53
343 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:195:191205:191,00 km
2 1,00 km5:085:0812610:282,00 km
3 1,00 km4:054:0515014:333,00 km
4 1,00 km4:184:1815818:514,00 km
5 1,00 km4:314:3115723:225,00 km
6 1,00 km4:264:2614327:486,00 km
7 1,00 km4:014:0115731:487,00 km
8 1,00 km4:114:1115936:008,00 km
9 1,00 km4:244:2415840:249,00 km
10 0,80 km3:324:2315943:559,80 km
annons