Distanspass

Lördag 12 april 2025 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

RPE 13

105 Training Load
-- from COROS

15 km
Distans

1:12:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	109	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	132	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	133	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	133	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	133	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	137	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	141	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	142	43:17	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	143	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	145	53:10	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	144	57:51	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	149	1:02:50	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	144	1:07:40	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	150	1:13:00	15,00 km

annons