Distanspass

Söndag 13 april 2025 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

RPE 13.

90 Training Load
-- from COROS

15,67 km
Distans

1:15:15
Tid

4:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	125	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	129	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	130	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	134	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	133	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	138	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	135	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	133	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	137	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	139	58:14	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	138	1:02:58	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	139	1:07:45	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	142	1:12:24	15,00 km
16	0,67 km	2:51	4:15	139	1:15:16	15,67 km

annons