annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Längs jvg-Äspet-Torme-Scouts

Torsdag 10 april 2025 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 km
Distans

33:34
Tid

4:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	115	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	155	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	164	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	132	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	128	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	134	28:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	136	33:34	7,00 km
8	0,01 km	0:01	3:14	142	33:35	7,01 km

annons