Änggården

Söndag 13 april 2025 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lätt jogg i skogen. Helt okej ben men trött kropp.

12,29 km
Distans

1:10:43
Tid

5:45 min/km
Snitt

121
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

233 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	109	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	111	10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	119	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	125	23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	127	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	120	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	129	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	115	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	124	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	115	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	117	1:03:37	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	129	1:09:02	12,00 km
13	0,29 km	1:42	5:57	134	1:10:44	12,29 km

annons