annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Onsdag 9 april 2025 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass

7,17 km
Distans

46:01
Tid

6:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

59:56:56

587 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	7,14 km	43:00	6:01 m/km
17 januari 2026	6,98 km	42:17	6:03 m/km
8 januari 2026	7,13 km	41:51	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	140	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	140	32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	140	38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	142	44:54	7,00 km
8	0,17 km	1:06	6:34	141	46:00	7,17 km
9	0,01 km	0:02	5:17	138	46:02	7,17 km

annons