Backe Villa Utsikten 14x 503hm

Tisdag 15 april 2025 16:36

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer höjdmeter in på kontot. Blev långa backen vid Villa Utsikten som omväxling. Gick segt efter10 st.
Med stavar.

7,28 km
Distans

1:06:56
Tid

9:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

140
Stegfrekvens

503 meter
Total stigning (klocka)

Stavar Trail Blaze

Total distans:

129:48:21

848 km

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

147:32:43

1102 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	2:13	9:04	129	2:13	0,25 km
2	0,26 km	2:02	7:56	119	4:16	0,50 km
3	0,24 km	2:11	9:06	136	6:27	0,74 km
4	0,27 km	2:04	7:46	129	8:30	1,01 km
5	0,26 km	2:15	8:44	142	10:45	1,26 km
6	0,27 km	2:10	8:06	130	12:56	1,53 km
7	0,25 km	2:21	9:34	144	15:17	1,78 km
8	0,26 km	2:05	7:58	116	17:22	2,04 km
9	0,24 km	2:23	9:47	142	19:45	2,28 km
10	0,27 km	2:23	8:45	127	22:07	2,56 km
11	0,27 km	2:20	8:45	144	24:28	2,82 km
12	0,27 km	2:13	8:17	129	26:41	3,09 km
13	0,26 km	2:19	8:52	146	29:00	3,35 km
14	0,28 km	2:04	7:25	126	31:03	3,63 km
15	0,24 km	2:24	9:56	144	33:27	3,87 km
16	0,26 km	2:46	10:46	125	36:13	4,13 km
17	0,25 km	2:21	9:19	146	38:34	4,38 km
18	0,27 km	2:29	9:19	121	41:03	4,65 km
19	0,26 km	2:27	9:26	138	43:30	4,91 km
20	0,27 km	2:32	9:25	124	46:01	5,17 km
21	0,25 km	2:29	9:55	141	48:30	5,42 km
22	0,27 km	2:34	9:33	120	51:04	5,69 km
23	0,25 km	2:43	10:44	136	53:47	5,95 km
24	0,26 km	2:27	9:22	119	56:14	6,21 km
25	0,25 km	2:31	9:55	142	58:46	6,46 km
26	0,27 km	2:34	9:28	120	1:01:20	6,73 km
27	0,26 km	2:45	10:30	134	1:04:04	7,00 km
28	0,28 km	2:52	10:09	118	1:06:56	7,28 km

annons