Vedbobacken 12x 505hm

Torsdag 17 april 2025 14:39

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer backe även idag. Kändes riktigt bra i benen.
Med stavar.

5,89 km
Distans

52:28
Tid

8:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

142
Stegfrekvens

505 meter
Total stigning (klocka)

Stavar Trail Blaze

Total distans:

129:48:21

848 km

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

147:32:43

1102 km

Bo Johansson - 17 april 20:30

Många backar den här veckan 👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	2:52	18:49	125	2:52	0,15 km
2	0,46 km	3:54	8:23	125	6:46	0,62 km
3	0,43 km	4:05	9:31	132	10:51	1,05 km
4	0,47 km	3:50	8:10	135	14:41	1,52 km
5	0,53 km	4:45	9:03	128	19:27	2,04 km
6	0,48 km	4:04	8:29	138	23:30	2,52 km
7	0,44 km	3:50	8:42	132	27:21	2,96 km
8	0,45 km	4:02	8:52	139	31:23	3,42 km
9	0,45 km	3:52	8:31	142	35:15	3,87 km
10	0,45 km	3:44	8:19	134	38:59	4,32 km
11	0,45 km	4:05	8:59	137	43:04	4,78 km
12	0,46 km	4:12	9:07	140	47:16	5,24 km
13	0,66 km	5:13	7:56	128	52:29	5,89 km

annons