Löpning 2025-04-14

Måndag 14 april 2025 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällslöpning, underbart väder.
Ont under vänster fot efter trailtävlingen i söndags. Fått blåmärke av någon anledning

10,01 km
Distans

54:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	153	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	154	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	165	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	158	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	168	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	167	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	172	54:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:04	170	54:54	10,01 km

annons