annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 16 april 2025 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,7 km
Distans

47:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

90:05:57

1009 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	128	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	129	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	129	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	131	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	43:08	8,00 km
9	0,70 km	3:55	5:34	128	47:03	8,70 km

annons