annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 16 april 2025 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

33:10
Tid

4:41 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

410 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	119	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	126	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	129	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	129	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	128	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	130	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	129	32:46	7,00 km
8	0,08 km	0:25	5:02	130	33:10	7,08 km

annons