annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Måndag 14 april 2025 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14gr

8,53 km
Distans

42:50
Tid

5:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	146	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	148	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	40:12	8,00 km
9	0,53 km	2:39	4:59	148	42:51	8,53 km

annons