annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla 5:an

Lördag 12 april 2025 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11gr

10,33 km
Distans

51:45
Tid

5:01 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

162
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	116	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	121	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	131	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	123	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	121	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	124	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	122	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	123	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	126	50:07	10,00 km
11	0,33 km	1:39	4:56	120	51:45	10,33 km

annons