Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jessica Petersson
1970 • Falkenberg
Skultuna
Lördag 19 april 2025 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det som är sprunget är ju sprunget. Vill inte blöta ner gips och bandage så en kortis mellan skurarna. Skönt ändå!
5,3
km
Distans
29:39
Tid
5:36
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
196
Stegfrekvens
171
watt
Effekt
40
meter
Total stigning (klocka)
Saccony vita
Total distans:
28:10:41
289 km
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Josefsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
134
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
142
11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
147
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
143
22:33
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
137
28:01
5,00 km
6
0,30 km
1:38
5:24
136
29:39
5,30 km
annons
