RR tisdag

Tisdag 15 april 2025 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så tungt idag, pulsen var hög, sover så illa med gipsad hand. Den 24/4 åker det, längtar!

9,06 km
Distans

49:48
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

192
Stegfrekvens

173 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 27

Total distans:

6:07:27

60 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	143	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	145	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	145	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	161	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	155	49:29	9,00 km
10	0,06 km	0:20	5:56	156	49:49	9,06 km

annons