annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Fredag 18 april 2025 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,89 km
Distans

53:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	114	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	128	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	126	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	128	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	132	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	131	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	126	48:34	9,00 km
10	0,89 km	5:05	5:41	133	53:39	9,89 km

annons