Distans

Söndag 20 april 2025 08:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hämta-bilen runda i regn o rusk.......Pulsmätaren fick spel ser jag.... :-)

10,04 km
Distans

54:56
Tid

5:28 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av och Mats Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	159	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	161	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	163	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	153	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	156	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	157	54:43	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:23	159	54:56	10,04 km

annons