annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Måndag 21 april 2025 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt lugn jogg

8,17 km
Distans

40:39
Tid

4:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	123	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	126	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	125	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	131	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	133	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	134	40:02	8,00 km
9	0,13 km	0:38	4:52	140	40:40	8,13 km

annons