annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Söndag 20 april 2025 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7gr o lite lätt regn

8,17 km
Distans

42:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	114	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	140	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	142	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	142	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	144	41:29	8,00 km
9	0,17 km	0:54	5:13	138	42:23	8,17 km

annons