annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla m W o N på cykel

Tisdag 22 april 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9gr

7,37 km
Distans

40:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

83:20:33

970 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	119	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	124	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	114	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	125	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	127	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	135	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	133	38:27	7,00 km
8	0,37 km	1:55	5:11	136	40:22	7,37 km

annons