annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Wilskestugan

Torsdag 10 april 2025 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Wilskestugan med Dahir och Mattias H, fokus på backar.

10,82 km
Distans

1:12:50
Tid

6:44 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

280 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	119	7:47	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	137	14:27	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	148	21:02	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	144	27:38	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	149	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	147	45:49	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	163	52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	152	59:31	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	159	1:06:32	10,00 km
11	0,82 km	6:19	7:43	160	1:12:51	10,82 km

annons