annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Påsksmällen 10 km - Enhörna

Måndag 21 april 2025 12:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

53:02
Tid

5:18 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	146	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	154	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	161	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	161	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	160	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	160	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	159	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	161	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	162	52:55	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:49	154	53:02	10,02 km

annons