annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Svensson

1978 • örebro

Promenad/Powerwalk 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 17:30

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,02 km
Distans

2:14:22
Tid

10:19 min/km
Snitt

70
Snittpuls

89
Maxpuls

58
Kadens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

795:15:58

8080 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:26	11:26	77	11:26	1,00 km
2	1,00 km	11:11	11:11	64	22:37	2,00 km
3	1,00 km	9:44	9:44	63	32:21	3,00 km
4	1,00 km	9:45	9:45	71	42:06	4,00 km
5	1,00 km	9:56	9:56	76	52:02	5,00 km
6	1,00 km	10:04	10:04	78	1:02:06	6,00 km
7	1,00 km	11:00	11:00	67	1:13:06	7,00 km
8	1,00 km	10:07	10:07	69	1:23:13	8,00 km
9	1,00 km	9:57	9:57	67	1:33:10	9,00 km
10	1,00 km	10:01	10:01	67	1:43:11	10,00 km
11	1,00 km	10:23	10:23	70	1:53:34	11,00 km
12	1,00 km	10:11	10:11	71	2:03:45	12,00 km
13	1,00 km	10:26	10:26	69	2:14:11	13,00 km
14	0,02 km	0:11	10:14	62	2:14:22	13,02 km

annons