annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 22 april 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

58:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

172
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	129	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	130	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	129	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	128	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	126	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	125	54:08	10,00 km
11	0,74 km	4:29	6:03	128	58:37	10,74 km

annons