Distans

Tisdag 22 april 2025 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Martin runt Norremark. Bättre känsla än på länge.

12,5 km
Distans

1:02:35
Tid

5:00 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	108	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	112	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	121	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	126	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	128	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	126	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	131	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	127	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	130	50:00	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	126	55:00	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	134	1:00:16	12,00 km
13	0,50 km	2:20	4:42	134	1:02:36	12,50 km

annons